
こんにちは
リサです
今日は、春から初夏にかけての小さな楽しみ、「ピーチパイン」をご紹介します♪
ピーチ…なのに、パイン?
名前からしてちょっと不思議なこの子ですが、食べてみたら納得!
白くてやわらかい果肉からふんわり香るのは、ほんのり桃のようなやさしい香り
甘みもとってもまろやかで、酸味が少ないから、パイナップルが苦手だった方にもおすすめなんです
さらに、芯までやわらかいから「まるごと食べられる」のも嬉しいポイント
まるで“南国のデザート”
そんな愛らしい存在が、この「ピーチパイン」です
ピーチパインの特徴
分類:パイナップル
品種:ピーチパイン
特徴:
ピーチパインは、沖縄県を中心に栽培されている小ぶりなパイナップルの一種
正式には「ソフトタッチ」「ソフトパイン」とも呼ばれています
名前の通り、桃(ピーチ)のような香りがほんのりただよい、果肉は白く、やわらかいのが特徴
果汁もたっぷりで、芯まで甘くて食べられるのが魅力です♪
一般的なパイナップルよりも小さくて、見た目もころんと可愛いサイズ
皮の色は黄色っぽく熟してくると赤みがさしてくるのも特徴です
しかも…
パイナップルにありがちな「酸っぱさ」「舌のピリピリ感」が少ないんです!
「パインって、ちょっと苦手…」という方にも
「これなら食べられる♡」と好評の、やさしい味わいのパインなんですよ。

旬の時期
ピーチパインの旬は、4月〜7月頃
沖縄の初夏の訪れとともに、全国に出回りはじめます
早ければ3月末から店頭に並び始め、ゴールデンウィーク〜梅雨入り前が最盛期
毎年この時期を心待ちにしているフルーツファンも多いんです
「初夏のはじまりを告げるフルーツ」
そんな存在ともいえる、季節のごほうびです

産地はこちら♪
ピーチパインの産地といえば、やっぱり沖縄!
中でも、石垣島、宮古島、沖縄本島北部(名護市など)、で多く栽培されています
太陽の光をたっぷり浴び、暖かい気候の中で育ったピーチパインは、
甘みがぎゅっと詰まっていて、やさしく香る果肉が特徴です
沖縄県の中でも出荷時期が少しずつずれているため、
4月〜6月にかけてリレーのように楽しむことができるのも嬉しいポイント◎
他品種との比較
ピーチパインの魅力をもっと感じるには、やっぱり“くらべてみる”のが一番
いつも食べているあのパイナップルと、どんなところが違うのか…?
味・香り・食べやすさなど、気になるポイントをぎゅっと表にまとめてみました
品種名 | 甘み | 酸味 | 香り | 食べやすさ | サイズ感 |
---|---|---|---|---|---|
ピーチパイン | 高糖度でやさしい甘さ 後味すっきり | 酸味は控えめでやさしい | 桃のようなふんわり甘い香り | 芯までやわらかく、そのまま食べやすい | 小ぶりで扱いやすい |
スナックパイン | ややさっぱりめの甘さ | 酸味あり、バランス型 | 爽やか系の香り | 手でちぎって食べられる 芯は硬め | 小〜中サイズで軽量 |
ゴールドバレル | 糖度が非常に高く濃厚 | 酸味は少なくとてもまろやか | 甘さが強く芳醇な香り | 芯はやや硬いが果汁は多め | 大玉で贈答向き |
一般的な輸入パイン | 甘さと酸味がやや強め | 舌がピリピリしやすい | トロピカルで強い香り | 芯は硬く、皮むきもひと手間 | 大きめでカットに時間がかかる |
お店で選ぶときは、こんなポイントに注目してみてください👇
カットしたあとは、冷蔵庫で保存して2〜3日以内が食べごろです♪

おすすめの食べ方
私のお気に入りは、
しっかり冷やして、芯まで一口♪
朝ごはんのフルーツとして、ヨーグルトに添えてもぴったりなんです
それから…
ピーチパインのスパークリングマリネ
カットしたピーチパインを
・はちみつ少々
・ミントの葉
・炭酸水(無糖)
で軽くマリネして、キリッと冷やしてグラスに注げば、おうちカフェ風スイーツに変身♡
おもてなしにも映えるし、暑い日の午後にぴったりなごほうびです✨

美容と健康にうれしい効果
やさしい甘さだけじゃない!
ピーチパインには、体にもやさしい栄養素がしっかり含まれているんです
- ビタミンC:
紫外線ダメージをケアして、肌の透明感UP - ブロメライン:
たんぱく質分解酵素で、消化をサポート&お腹にやさしい - カリウム:
むくみ対策にも◎で、すっきりボディの味方 - 食物繊維:
腸内環境を整えてくれる。便秘気味のときにもぴったり
特にブロメラインは、肉料理と一緒にとると消化を助けてくれるので、夏バテ気味の方にもおすすめですよ🍴
保存と食べごろのポイント
- 追熟は基本不要
(届いたらすぐ食べられます) - すぐ食べない場合は冷蔵庫の野菜室へ
- カットしたらタッパーやラップで密閉して冷蔵保存
- 数日で食べきれないときは、小分けにして冷凍もOK!
冷凍すると少し食感は変わりますが、スムージーやシャーベット風に使えて便利ですよ
リサのひとこと

ちょっとした朝のごほうびにも、
週末の“おうちリゾート気分”にもぴったりなピーチパイン
この春夏は、ぜひひと粒から“南国タイム”を楽しんでみてくださいね
最後まで読んでいただきありがとうございます
強すぎず、でもちゃんと甘くて、
ひんやり冷やして口に入れたときの幸福感は、まさに夏のごほうびです。
“旬果びより” を通して
少しでも新しいフルーツとの出会いがあったら
嬉しいです♪
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