メロン 【オトメメロン│春メロン】茨城名産・旬の時期・特徴・選び方
春から初夏に旬を迎えるオトメメロンの特徴や産地、甘さの魅力をやさしく解説。茨城県を中心とした名産地や他メロンとの違い、おいしい選び方、食べごろや保存方法、美容にうれしい栄養までわかりやすく紹介します。
４月が旬
メロン 
みかん／柑橘 とろける甘さ、春柑橘│カラマンダリン
カラマンダリンの旬は3月〜4月。濃厚な甘さと華やかな香りが魅力の春柑橘です。本記事では特徴や主な産地（愛媛・和歌山・広島）、他品種との違い、おいしい選び方、保存方法、美容にうれしい栄養までわかりやすく解説します。
いちご／苺 【3~4月が旬】フルーツ特集
3月・4月が旬のフルーツを厳選紹介。せとか・あまおう・甘夏・びわなど春に美味しい果物の特徴や選び方、保存方法までわかりやすく解説します。濃厚な甘さから爽やかな味わいへ移り変わる“春だけのごほうびフルーツ”を楽しみましょう。
みかん／柑橘 冬だけのごほうび柑橘・アンコール
冬限定の高級柑橘「アンコール」の特徴や旬の時期、名産地、甘さの魅力をやさしく解説。清見・せとかとの違いや、おいしい選び方、温めて楽しむおすすめの食べ方まで紹介。今だけ味わえる“静かなごほうび柑橘”の魅力がわかります。
みかん／柑橘 春だけのご褒美柑橘│清見のやさしい魅力
春だけ味わえる柑橘「清見（清見タンゴール）」の魅力をわかりやすく解説。旬の時期や特徴、愛媛・和歌山・静岡などの名産地の違い、他品種との比較、選び方や保存方法まで丁寧に紹介します。はじめて清見を買う人でも失敗しない一記事です。
キウイ 【キウイのまとめ】旬：１月～４月
キウイフルーツの旬・味の違い・健康美容メリットを詳しく解説。グリーン（ヘイワード）とゴールドの特徴を比較し、食べ頃や選び方、朝食やデザート向けの食べ方も紹介。免疫・ビタミンC・食物繊維など、キウイの意外な魅力と使い分けがわかる実用ガイド。2026年1月放送の「ホンマでっか!?TV」でキウイの健康効果が紹介されました。キウイには葉酸・ビタミンK・ポリフェノール・食物繊維が豊富で風邪が治りやすいそう。
いちご／苺 【よつぼし│希少苺】市場流通1％・旬の時期│南野陽子さんも絶賛
市場流通わずか1％の超希少いちご「よつぼし」を、旬果びよりの視点で詳しくご紹介。2025年8月放送『超町人！チョコレートサムネット』で話題となった理由や、断面まで赤い果肉、濃厚な甘み、旬の時期、名産地、他品種との違いまで丁寧に解説します。いちご好きなら一度は味わいたい、本物志向の一粒です。
いちご／苺 【いちごのまとめ】旬：12月～5月
甘いいちごを選びたい方必見。あまおう・とちおとめ・スカイベリー・紅ほっぺ・白苺・夏瑞など、品種ごとの甘さの違いや旬、味わいの特徴をわかりやすく解説。いちごの基礎知識から美容・健康効果、保存方法まで、旬果びよりが丁寧にご紹介します。
みかん／柑橘 【デコポン】熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方
デコポン（不知火）の旬の時期、ハウス栽培と露地物の違い、甘さの基準、味の特徴や産地ごとの魅力、美味しい選び方や食べ方まで丁寧に解説。美容と健康に嬉しい栄養効果、見極めポイント、春を呼ぶ柑橘としての魅力を「旬果びより」らしい視点でわかりやすくまとめています。
キウイ 【ヘイワードキウイ】愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方
世界で愛される定番品種「ヘイワードキウイ」。甘酸っぱい味わいと豊富なビタミンCで、美肌や腸活にも効果的。旬の時期・名産地・おすすめの食べ方・追熟のコツを詳しく紹介。朝のヨーグルトやスイーツにもぴったりの万能フルーツです。