
こんにちは、リサです
9月の空気はまだ夏の名残がありながら、朝晩は涼しい風が吹き始める季節
そんな時期に出会う果物といえば、やっぱり りんご
その中でも、秋の入口を告げてくれる特別な存在が 早生ふじ(わせふじ) です
一口かじれば、シャキッとした歯ごたえとともにあふれ出す果汁
甘みと酸味のバランスが絶妙で、まだ夏の暑さが体に残っている時期に、爽やかな涼しさを運んでくれるりんごです
今日はそんな「早生ふじ」の魅力を、じっくりお届けします🍏
早生ふじ の特徴
分類:りんご
品種:早生ふじ(ふじの枝変わり品種)
りんご界の王様「ふじ」から誕生した枝変わり品種で、なんと通常のふじよりも 約2か月も早く市場に登場 するのが特徴です
サイズは中玉からやや小ぶりですが、そのぶん果汁の多さはピカイチ
噛んだ瞬間にあふれるジューシーさに、「あ、秋が始まったな」と思わず頬がゆるみます
袋をかけずに育てられることも多いため、鮮やかで深みのある赤色に色づきます
その見た目の華やかさも、秋の食卓にぴったり
「とにかくみずみずしい!」
「子どもが一度食べると止まらない」
家族で楽しめるりんごとして人気が高いです
旬の時期
早生ふじの旬は 9月中旬~11月
一般的な「ふじ」が11月以降に出回るのに対し、早生ふじは一足早く食べられるため、秋のフルーツシーズンを先取りできます
ちょうど新米の収穫と同じ頃でもあり、まさに「秋の実り」を代表する果物
炊きたての新米と一緒に、冷やした早生ふじをデザートにいただくのが、私のちょっとした秋の贅沢です

産地はこちら♪
日本全国で栽培されていますが、特に有名な産地はこちら
青森県
日本一のりんご産地
昼夜の寒暖差が大きく、糖度と酸味のバランスが絶妙
さっぱりとした甘酸っぱさが魅力で、すっきりした味わいを好む方にぴったり
山形県
さくらんぼやラ・フランスでも有名な山形ですが、実はりんごの栽培も盛ん
山形の早生ふじは鮮やかな赤色が美しく、甘さと酸味のバランスがとても良いのが特徴です
香りも豊かで、口に入れると果汁と一緒に爽やかな香りが広がります
岩手県
冷涼な気候を活かし、果汁がたっぷり
かじると滴るほどジューシーで、みずみずしさを味わいたい方におすすめ
旅行好きな私にとって、これらの地域は秋のフルーツ狩りに訪れたいスポット
りんご畑に広がる赤い実の景色は、思わず写真に収めたくなる美しさです
他品種との比較
りんごといえば本当に多くの品種がありますが、秋のスタートを告げる「早生ふじ」は、他の人気品種と比べてどんな個性を持っているのでしょうか?
品種 | 甘さの特徴 | 酸味の強さ | 食感の印象 | 果汁の量とジューシーさ | 香りの特徴 |
---|---|---|---|---|---|
早生ふじ | 上品で軽やか食べ飽きない甘さ | 爽やかで心地よい酸味が残る | シャキシャキ歯切れ抜群で爽快感 | あふれるほどジューシーで満足感大 | 爽やかで秋を感じる軽やかな香り |
ふじ | 濃厚で力強い甘みが際立つ | 甘みが強く酸味は控えめ | 硬めで噛みごたえがしっかりある | 多めでバランスの良い果汁 | 甘く芳醇で豊かな香り |
津軽りんご | さっぱり軽やかで食べやすい甘さ | まろやかで酸味はかなり控えめ | 柔らかめでジューシーな食感 | やや多めで口当たりが優しい | 軽やかでフレッシュな香り |
紅玉 | 控えめな甘さで料理にも使いやすい | しっかり酸味が広がりキリッとする | きめ細かくやや柔らかい果肉 | 少なめだが濃厚な味わい | ワインのように華やかな芳香 |
甘みや酸味、食感や香りを並べてみると、それぞれの良さがより鮮明に浮かび上がってきます
りんご好きの方なら「次はこれも食べ比べてみたい!」とワクワクするはずです

購入時には以下のポイントをチェックしてください👇
特に「重み」は果汁の多さの証
手に取った瞬間、思わず笑顔になるようなりんごに出会えるはずです
おすすめの食べ方
定番はやっぱりそのまま
冷蔵庫でよく冷やした早生ふじを丸かじり!
シャキッと音がして、甘酸っぱい果汁が口いっぱいに広がる瞬間は最高のご褒美
スライスサラダ
薄くスライスして、レタスやクレソン、ナッツと合わせると、爽やかさ満点のサラダに
ドレッシングはオリーブオイル+レモン汁+はちみつでフルーティーに仕上げて
デザートアレンジ
- ヨーグルトにトッピングして朝食に
- パイやタルトの具材にして秋のスイーツに
- りんごのコンポートにして紅茶と一緒に
料理との相性も良く、「そのまま」「サラダ」「デザート」と幅広く活躍してくれます
美容と健康にうれしい効果
- 美肌効果:
ビタミンCが豊富で紫外線ダメージをケア - 腸内環境改善:
ペクチンが腸をきれいに整え、便通サポート - 疲労回復:
果糖とクエン酸が疲れを和らげる
特に「仕事終わりや運動後」に食べると、すっきりリフレッシュできます
保存と食べごろのポイント
- 冷蔵保存:
新聞紙やキッチンペーパーで包み、野菜室へ
乾燥を防げば長持ちします - 常温保存:
涼しい時期なら数日OK
ただし残暑の時期は冷蔵が安心
おすすめは「購入後3日以内」
鮮度が高いうちに食べるのが一番美味しいタイミングです

リサのひとこと

秋の始まりに出会う早生ふじは、まるで「季節の先取りをする特別なごほうび」
シャキシャキとした歯ごたえ、甘酸っぱくジューシーな果汁は、毎日の暮らしに小さな幸せを運んでくれます
最後まで読んでいただきありがとうございます
早生ふじ を見かけたら、ぜひ手に取ってみてください
きっと、あなたの秋をちょっと特別にしてくれるはずです
“旬果びより” を通して
少しでも新しいフルーツとの出会いがあったら
嬉しいです♪
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