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【温州みかん】和歌山名産・旬の時期・品種の特徴|美容と健康

【温州みかん】和歌山名産・旬の時期・品種の特徴|美容と健康 みかん/柑橘

こんにちは、「旬果びより」のリサです


秋から冬にかけて、食卓をパッと明るくしてくれるオレンジ色

それは、日本人にとって最も身近なフルーツの女王、温州みかん

手のひらに収まる小さな果実の中に、甘酸っぱさ、ビタミン、太陽の恵みがギュッと詰まっています
今日は、そんな温州みかんの美容にも心にもおいしい魅力を、たっぷりお届けします!


温州みかん の特徴

分類:みかん
品種:温州みかん

手軽で食べやすく、甘酸っぱさと香りのバランスが最高の「万能フルーツ」

私たちが普段「みかん」と呼んでいるこの果物
実は、分類としてはカンキツ類の一種で、正式には「温州みかん(うんしゅうみかん)」と呼ばれます

温州みかんにはいくつかの品種があり、収穫時期によって名前が変わります
たとえば、秋口に出回る「極早生(ごくわせ)」、11月頃からの「早生(わせ)」、冬本番に甘みが増す「中生(なかて)」や「晩生(おくて)」など
ハウス栽培を含めると、一年を通してどこかの地域で収穫されており、まさに日本の四季とともにある果物なんです

甘みと酸味のバランスがほどよく、すっきりとした優しい甘さ
しかも香りまで爽やかだから、冬のリビングにあるだけで気分が上がる、そんな存在です


温州みかん の旬の時期

温州みかんは秋から冬にかけて、甘みが増していく果物です

温州みかんの旬は、10月〜1月頃
ただし、栽培地域や品種の違いによって、収穫のタイミングが少しずつ異なります

たとえば――

  • 極早生(ごくわせ)みかん
    9月下旬〜10月上旬。爽やかな酸味が特徴
  • 早生(わせ)みかん
    10月下旬〜12月上旬。甘みと酸味のバランス◎
  • 中生(なかて)みかん
    12月中旬頃。果汁たっぷりで濃厚な味
  • 晩生(おくて)みかん
    1月〜2月。酸味が抜けてまろやか、コクのある甘さ

つまり、秋のはじまりから冬の終わりまで、長く楽しめるのが魅力なんです


産地はこちら

日本各地で栽培されていますが、特に西日本が有名です

代表的な名産地はこちら

  • 和歌山県
    日本一の生産量
    紀州みかんは味の濃さが自慢
  • 愛媛県
    「みかん王国」と呼ばれるほど
    日当たりと潮風で甘みが凝縮
  • 静岡県
    温暖な気候で糖度が高い
    「三ケ日みかん」が全国的に人気
  • 長崎県
    雨が少なく、果皮が薄く甘みが強い
    香りのよさもポイント

同じ温州みかんでも、土地によって味の印象が変わるのが面白いところです


他品種との比較

皮むきのしやすさと優しい甘酸っぱさは温州みかんの独壇場!

品種名     甘み         酸味     果汁感     食感        香り     食べやすさ      価格帯     コメント        
温州みかん優しい甘みほどよい酸味果汁じゅわっとろける柔らかさ爽やか皮がむきやすいお手頃冬の定番、心まであたたかくなる味
ポンカンコクのある甘み控えめたっぷりややしっかり甘い香り手でむけるやや高め甘み濃厚で贅沢気分に
デコポン濃厚でジューシーまろやか多汁弾力あり芳醇食べやすい高級ラインギフトにぴったりの味わい
はるみ甘酸っぱくジューシーしっかり豊富やわらか爽やかむきやすい中価格帯爽やかで春を感じる風味
清見上品な甘み弱めなめらかやわらかフローラル手でむけるやや高めオレンジの香りが心地よい

サンふじの最大の魅力は、そのジューシーさとシャキシャキ感
皮をむいた瞬間からふわっと広がる甘い香りに、思わず笑顔になってしまいます

果肉はしっかりと締まり、噛むと弾けるような食感
糖度は13〜15度と高く、酸味がほどよく残ることで、甘さがより際立ちます

また、完熟すると果肉の中に「蜜(みつ)」が入ることがあります
この蜜はソルビトールという天然の糖アルコールで、体にやさしい甘さの象徴なんです

まさに「自然が作ったスイーツ」ですね

購入時には以下のポイントをチェックしてください♪

美味しい 温州みかん の選び方
  • ヘタが小さいもの
    栄養が実全体に行き渡り、甘みが強い
  • 皮の色が濃くツヤがあるもの
    新鮮でしっかり育った証拠
  • 形が少し平べったいもの
    甘みが凝縮されやすい
  • ずっしり重みがあるもの
    果汁がたっぷり
  • 皮が実にぴったりしているもの
    乾燥しておらずジューシー

ヘタが小さく、扁平で重みのあるみかんが“甘い証”
スーパーでも直売所でも、見た目より「手に取った重さ」で選ぶのがコツです


温州みかんのおすすめの食べ方

シンプルに食べるのが一番おいしい!けれど少しの工夫でもっと楽しい

そのままで

やっぱり、皮をむいてそのままパクリ
常温でもおいしいですが、冷蔵庫で少し冷やすと甘みがより引き立ちます

温めてホットみかんに

電子レンジで10〜15秒ほど温めると、酸味がまろやかになり、香りもふんわり
寒い冬の夜にぴったりです

冷凍みかん

皮ごと冷凍し、半解凍して食べるとシャーベットのような食感に!
お風呂上がりのデザートにもおすすめ

サラダやスイーツに

ヨーグルトや生ハムサラダ、ゼリーなど、甘酸っぱさが料理のアクセントになります


美容と健康にうれしい効果

温州みかんは、美肌・免疫・スタイルを守る“三拍子フルーツ”!

1️⃣ 内側から透明感を生むビタミンC
温州みかんには、ビタミンCがレモンより豊富
肌のハリ・くすみケアを助け、紫外線ダメージからも守ってくれます
「冬でも透明感が欲しい」私の強い味方です

2️⃣ 免疫力を支えるクエン酸&ビタミンCの相乗効果
疲れたときや風邪の引き始めにみかんを食べると、体がポカポカ温まるように感じるのはこの成分のおかげ
旅行先やオフィスでも、みかん1つで“自然のビタミン補給”ができるのがうれしい

3️⃣ 腸活サポート&ダイエットにも◎
みかんの白い筋(アルベド)には食物繊維とポリフェノールが豊富
取り除かずにそのまま食べることで、腸の動きを助け、スッキリ感アップ!
小腹が空いたときの罪悪感ゼロおやつとしても優秀です

🌸まとめコメント
温州みかんは、美味しさ・美容・健康の3つを叶えてくれる“幸せのフルーツ”
朝の1個で、あなたの一日が少し明るくなるはずです


保存と食べごろのポイント

風通しと温度管理がカギ。重ねずに優しく保存を

温州みかんは、風通しのよい涼しい場所で常温保存が基本です
箱入りの場合はフタを開け、新聞紙を挟んで一段ごとに並べると◎
カビ防止のため、傷んだみかんはすぐに取り除きましょう

冷蔵庫に入れるときは、1個ずつラップまたは保存袋に入れて野菜室へ
食べる1~2時間前に冷やすと、酸味がまろやかになり、甘みが引き立つ“ひんやりデザート”になります

また、晩生種は少し寝かせて追熟させると、酸味が抜けてよりまろやかな甘さに変化
時間の経過も“美味しさのスパイス”なんです


リサのひとこと

日本の冬は、やっぱり温州みかんが主役です


私のおすすめは、温州みかんを持って海辺を旅すること
太陽に照らされた果実をその場で食べると、まるで太陽の一部を味わっているような幸せな気分になります

最後まで読んでいただきありがとうございます
この小さなオレンジの宝石が、あなたの心と体をぽかぽかにしてくれますように
今日のごほうびフルーツは、ぜひ「温州みかん」で決まりです!🍊

“旬果びより” を通して
少しでも新しいフルーツとの出会いがあったら
嬉しいです♪

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