イチジク／無花果 【蓬莱柿│イチジク│日本の在来種】産地・旬の時期・食べ方
日本最古の在来いちじく「蓬莱柿」は、やさしい甘さとプチプチ食感が魅力の果物。旬の時期は8～10月で、冷やしてスプーンで食べるのが絶品！特徴や産地、選び方、美容・健康効果、リサ的アレンジレシピまで紹介。素朴だけど心に残る“滋味深い”味わいをぜひご自宅で。
８月が旬
イチジク／無花果 
イチジク／無花果 【バナーネ│白イチジク】産地・旬の時期│夏果と秋果を解説
バナーネ（白イチジク）の旬の時期や特徴、産地、美味しい見分け方、おすすめの食べ方を詳しく紹介。ねっとり濃厚な甘さやプチプチ食感、美容・健康メリットまで、“大人のごほうびイチジク”の魅力を「旬果びより」のリサがやさしく解説します。
イチジク／無花果 【とよみつひめ│絶品イチジク】福岡名産、旬の時期、特徴・食べ方
福岡県限定のブランドイチジク「とよみつひめ」を徹底紹介。糖度17度以上、皮ごと食べられる手軽さや、蓬莱柿など他品種との違いも解説。旬の時期、美味しい選び方、冷凍保存法、健康美容効果、簡単アレンジレシピまで、“今食べたいご褒美イチジク”の魅力が詰まった一記事
旬のメディア 【ホンマでっか!?TV】最新おすすめコンビニアイスと健康情報まとめ
「ホンマでっか!?TV」で紹介されたおすすめコンビニアイスを徹底解説！ミルクバーやチョコモナカの魅力、アレンジレシピ、健康との意外な関係も紹介。夏にぴったりの美味しさと快眠・口臭予防などの豆知識まで。家でも外でも楽しめる“旬なアイス情報”満載です！
和梨／洋梨 【豊水梨】千葉名産・旬の時期・特徴｜幸水梨との違い・見分け方
シャリっと甘く、ジューシーな果汁があふれる「豊水梨」は、夏の終わりから秋の始まりに旬を迎える赤梨。甘さと酸味の絶妙なバランスが魅力で、冷やしてそのままはもちろん、スイーツ風アレンジも◎。選び方や保存法、産地の違い、健康効果まで徹底解説します。相場まなぶ でも紹介されて話題になりました。
和梨／洋梨 【幸水梨】千葉名産・旬の時期と特徴｜豊水との違いと甘さの魅力
幸水梨の旬の時期や特徴、豊水・あきづきとの違い、美味しい選び方を詳しく解説。シャリシャリ食感と豊富な果汁、上品な甘さが魅力の人気品種です。保存方法やおすすめの食べ方、美容・健康メリットも紹介。夏に食べたい旬の梨を探している方は必見です。
桃 【川中島白桃】福島名産・旬の時期・特徴｜硬めで甘い晩夏の白桃
夏の終わりに旬を迎える川中島白桃は、硬めの果肉と濃厚な甘さが魅力の白桃。おすすめの食べ方、選び方、美容・健康効果まで詳しくご紹介します。柔らかい桃が苦手な方にも人気の“しっかり派”白桃です。
ぶどう／葡萄 【デラウェア│種なしぶどう】山梨名産・旬の時期・栄養＆食べ方
デラウェアぶどうの旬の時期や特徴、産地、美味しい選び方、冷凍アレンジまで詳しく紹介。小粒で甘い種なしぶどうの魅力や、美容・健康メリット、シャインマスカットとの違いも「旬果びより」のリサがやさしく解説します。
スイカ 【8月が旬】フルーツ特集
8月に旬を迎えるスイカ・桃・メロン・シャインマスカットなど、夏バテ予防にもぴったりなフルーツを厳選紹介。ジューシーで栄養満点の“今が食べごろ”な果実の魅力やおすすめの食べ方、贈り物にも喜ばれるポイントまでわかりやすく解説します♪
いちご／苺 【貧血対策予防】おすすめフルーツ│プルーン、いちご、キウイ他
貧血対策に役立つおすすめフルーツ7選を紹介。プルーン、いちご、キウイ、りんご、バナナなど、鉄分の吸収を助けるビタミンCや葉酸を含む果物を詳しく解説します。管理栄養士の視点から、効果的な食べ方や組み合わせ、毎日続けやすい貧血予防のコツもわかる完全ガイドです。