みかん／柑橘 【せとか│甘さが際立つ高級柑橘】愛媛名産・旬の時期・徹底ガイド
柑橘の女王「せとか」の特徴、旬の時期、産地（愛媛・和歌山・佐賀）、味わい、選び方、保存方法を丁寧に解説。とろける果肉と濃厚な甘さの秘密をリサが実食レビュー。読み終える頃には“せとかを食べたい”と思えるほど魅力が伝わる完全ガイドです。
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みかん／柑橘 【ぽんかん】愛媛名産・旬の時期｜甘さ香り豊かな冬の人気柑橘
ぽんかんの特徴、旬の時期、愛媛・愛媛・熊本の産地ごとの違い、味わいの魅力、美味しい選び方、保存方法、健康メリットまで丁寧に解説。薄皮ごと食べられる手軽さや強い香り、濃い甘さなど“冬に寄り添う柑橘”としての魅力を旬果びよりがわかりやすく紹介します。
みかん／柑橘 【紅まどんな】愛媛名産・旬の時期｜愛媛限定の冬柑橘を徹底解説
ぷるっとゼリーのような食感で人気の愛媛限定柑橘「紅まどんな」。旬の時期や産地、他品種との比較、美味しい食べ方、美容効果、保存方法まで詳しく紹介。今年の冬に絶対食べたい幻の柑橘を徹底解説します。
みかん／柑橘 【デコポン】熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方
デコポン（不知火）の旬の時期、ハウス栽培と露地物の違い、甘さの基準、味の特徴や産地ごとの魅力、美味しい選び方や食べ方まで丁寧に解説。美容と健康に嬉しい栄養効果、見極めポイント、春を呼ぶ柑橘としての魅力を「旬果びより」らしい視点でわかりやすくまとめています。
キウイ 【ヘイワードキウイ】愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方
世界で愛される定番品種「ヘイワードキウイ」。甘酸っぱい味わいと豊富なビタミンCで、美肌や腸活にも効果的。旬の時期・名産地・おすすめの食べ方・追熟のコツを詳しく紹介。朝のヨーグルトやスイーツにもぴったりの万能フルーツです。
みかん／柑橘 【温州みかん】和歌山名産・旬の時期・品種の特徴｜美容と健康
温州みかんは秋から冬にかけて旬を迎える、日本の代表的な柑橘。甘酸っぱくジューシーな果汁と、むきやすく手軽な食べやすさが魅力です。ビタミンCやクエン酸が豊富で、美容・免疫サポートにも◎。極早生から晩生まで、季節ごとの味わいも紹介します。
イチジク／無花果 【蓬莱柿│イチジク│日本の在来種】産地・旬の時期・食べ方
日本最古の在来いちじく「蓬莱柿」は、やさしい甘さとプチプチ食感が魅力の果物。旬の時期は8～10月で、冷やしてスプーンで食べるのが絶品！特徴や産地、選び方、美容・健康効果、リサ的アレンジレシピまで紹介。素朴だけど心に残る“滋味深い”味わいをぜひご自宅で。
みかん／柑橘 【柑橘＿甘夏】鹿児島生産・旬の時期・特徴・美味しい食べ方
春から初夏が旬の甘夏（あまなつ）は、甘酸っぱくて爽やかな味わいが魅力の柑橘。特徴や名産地、おすすめの食べ方や選び方、ビタミンCなどの健康効果まで詳しく解説。朝食やおやつにぴったりな、季節のごほうびフルーツです。