こんにちは、リサです
冬こそ、いちばん甘い果実が実る季節。とろける幸せを味わう贅沢リスト
1月は、気温がぐっと下がることで果実に糖度がギュッと蓄えられ、一年で最も甘いフルーツに出会える季節です
寒い朝にそのまま食べても、お風呂上がりにキンと冷やしても、甘さが体にすっと沁みていく…そんな「冬だけの特別な果実」を、旬果びよりの視点でまとめました
今回は、甘さ重視でセレクトした“1月の主役フルーツ”だけを厳選
読み終わる頃には、きっと今日のデザートが決まっているはずです
いちご──冬の甘さが最高潮に
1月のいちごは甘み・香り・ジューシーさが最も濃い
“食べれば必ず笑顔になれる果物”
冬の食卓に最も似合うのが、やっぱりいちごです
冬のいちごは、寒さで酸味が抑えられ、甘味がぐっと引き立ちます
香りも濃く、ひと口食べれば“果物というよりスイーツ”
とちおとめ
甘さの奥にじゅわっと広がる果汁
驚くほどジューシーで「練乳いらず」の満足感
 | とちおとめ：栃木名産・旬の時期｜甘さ香りが際立つ人気いちご＿＿＿ |
あまおう
名前の通り、
“あかい・まるい・おおきい・うまい” の四拍子
1月の完熟あまおうは、噛むほどに甘みが溢れ出すご褒美フルーツ
 | あまおう：甘い高級苺│名前の由来・産地・旬の時期・選び方 |
スカイベリー
桃のような香りと上品な甘さ
大粒で、美しく整ったフォルムが特徴
紅ほっぺ
甘さと酸味が両方しっかりしている“本格派”
香りが強く、噛むほど深い味わいが楽しめるバランスタイプ
 | 紅ほっぺ：静岡名産・旬の時期│大粒で香り豊かな人気いちご＿＿＿＿ |
▶ 甘さ重視の食べ方
冷蔵庫で軽く冷やすと甘味と香りが際立ちます
ぽんかん ——香りの強さが段違いの“柑橘のごちそう”
1月のぽんかんは、まるで蜜が入ったような濃厚な甘さ
やわらかい果肉に濃厚な甘みが詰まり、一房ごとに香りが立ちのぼる…
その香りは柑橘の中でもトップクラスで、皮をむいた瞬間から冬の空気がふわっと甘くなるほど
ぽんかんの魅力
- 濃厚な甘み：酸味が少なく“間違いなく甘い”タイプ
- 香りの強さ：和柑橘で最も芳香性が高いと言われる
- 食べやすさ：薄皮も柔らかく、子どもにも大人気
ぽんかんは“冬のスイーツ柑橘”
寒い夜、こたつに入りながら食べると、幸せが倍増します
 | ぽんかん：愛媛名産・旬の時期｜甘さ香り豊かな冬の人気柑橘＿＿＿＿ |
いよかん ——甘くてとろける果汁があふれ出す
いよかんの旬はまさに1月
濃厚な甘みと、じゅわっとあふれる果汁のバランスが絶妙です
みかんより甘く、オレンジより優しい
香りも爽やかで、皮をむくだけでほっとするような香気が広がります
いよかんの特徴
- 甘さが強く、酸味は控えめで食べやすい
- 果汁がとても多いため、満足度が高い
- 香りが華やかで、そのまま食べてもサラダにも合う
とくに愛媛産のいよかんは、甘さが強く質が安定。
冬に「甘い柑橘を思いきり食べたい」という方にぴったりです。
甘平（かんぺい）—— “蜜の塊”のような濃厚さ
甘さで選ぶなら、甘平は絶対に外せません
冬柑橘の中でもトップクラスの“濃厚甘み”を誇ります
薄皮が極めて薄く、一房がまるでゼリーのよう
口に入れた瞬間、柑橘とは思えないほど濃い甘さが広がります
甘平の特別ポイント
- 驚くほど強い甘み（“スイーツ級”）
- 平べったい形で、手に取るだけで個性がある
- 酸味がほぼなく、とにかく甘さが主体
「とにかく甘い柑橘を探している」
そんな方に自信を持っておすすめできる冬の逸品です
せとか —— “柑橘の女王”と呼ばれる極上スイーツ果実
1月のせとかは、とろける果肉と濃厚な甘みで“高級柑橘の王道”として君臨
手でむけるのに、香りはオレンジのようにリッチ
食べた瞬間、ふわっと甘い香りが鼻に抜けていくのが特徴
せとかの魅力
- 甘さ・香り・果汁の量がハイレベルにまとまっている
- 果肉がとろけるように柔らかい
- 手でむける高級柑橘として人気が急上昇
“冬に一度は食べたいご褒美柑橘”
甘平より上品、いよかんより濃厚——絶妙なバランスが魅力です
はるみ —— 優しい甘さに癒される
はるみは甘さ・香り・食感のバランス抜群
優しい甘みで何個でも食べられる“癒し系柑橘”です
ぷちっと弾ける食感と、ふんわりした香り
子どもでも食べやすい大きさで、手土産にも喜ばれます
はるみの推しポイント
- 甘みがじゅわっと広がる、クセのない味
- 果肉がぷりぷりで食感が良い
- 後味が軽いから、つい手が伸びる
こたつに山盛り置いておくと、気付いたらなくなっているタイプの柑橘です
デコポン（不知火）—— 誰が食べても「甘い！」と感じる王者
“万人が甘いと感じる柑橘”。それがデコポンのすごさです
甘みと酸味のバランスが完璧で、香りも強く、食べ応えもある
「とりあえず甘い柑橘を食べたい」というとき、外すことがありません
デコポンの魅力
- 糖度保証付き（※基準を満たしたものだけがデコポンを名乗れる）
- ぷりっとした果肉で食べ応えがある
- 甘さと香りが一流クラス
柑橘好きの“信頼の一個”
冬の家庭にひとつは置いておきたい存在です
 | デコポン：熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方＿＿＿＿ |
ゴールドキウイ —— 甘み最優先派のキウイならこれ一択
ゴールドキウイは冬に糖度が安定し、甘さが最も強く感じられる季節です
ビタミンCが豊富で、美容面でも大人気
甘いだけでなく、後味が爽やかで朝にぴったり
ゴールドキウイの魅力
- 酸味が控えめで甘さが前に出る
- ジューシーで食感がなめらか
- 美容・健康サポート力も高い
「甘い & 体にも嬉しい」を両立する万能フルーツです
 | ゴールドキウイ：名産・旬の時期・特徴・食べごろ/見分け方・栄養 |
まとめ —— 1月は“甘い果物の宝庫”
1月は、果物が時間をかけて熟すことで 甘みが最大限まで引き出される特別な季節
甘党の方なら、どれを選んでも満足できるラインナップが揃っています
どれを選んでも“冬にしか味わえない甘さ”に出会えます
今日のデザートに、ぜひ旬の甘いフルーツを
寒い冬だからこそ、果物のやさしい甘さが、心と体にきっとしみ渡ります
“旬果びより” を通して
少しでも新しいフルーツとの出会いがあったら
嬉しいです♪
