こんにちは、リサです
スーパーや果物屋さんに一年中フルーツが並ぶ時代ですが、
実はその果物がいちばん甘く、いちばん香り高い時期があることをご存じですか？
ひとつひとつの果物を丁寧に紹介した記事へのリンクもあるので
気になった旬果をぜひチェックしてみてくださいね♪
フルーツのいちばんのごちそうは、「旬の時期」に食べることです
春には、やさしい甘さで心をほぐしてくれる果実
夏には、体を内側から潤してくれるみずみずしいフルーツ
秋には、実りの季節を感じさせる濃厚な味わい
冬には、寒さの中で甘みをぎゅっと蓄えたご褒美のような果物
日本の四季は、フルーツで味わうと、もっと楽しくなります
この記事では、春・夏・秋・冬それぞれの旬のフルーツを一覧でわかりやすくご紹介します
「今、どんな果物が美味しいんだろう？」
そんなときに、何度でも見返してもらえる “季節のフルーツガイド” として、ぜひご活用ください
１月が旬
 | あまおう：甘い高級苺│福岡県限定のブランドいちご│旬の時期＿＿＿ |
 | 温州みかん：和歌山名産・旬の時期・品種の特徴｜美容と健康＿＿ |
 | ゴールドキウイ：旬の時期・栄養｜甘さ際立つ人気キウイの魅力＿＿＿ |
 | サンふじ：【秋冬のりんご】青森名産・旬の時期｜蜜入りで香り豊か＿ |
 | シナノゴールド：長野名産・旬の時期｜甘酸っぱく爽やか黄金りんご＿ |
 | スカイベリー：栃木名産・旬の時期│華やかな香り・上品な甘さ＿＿＿ |
 | デコポン：熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方＿＿＿＿ |
 | とちおとめ：栃木名産・旬の時期｜甘さ香りが際立つ人気いちご＿＿＿ |
 | ヘイワードキウイ：愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方＿ |
 | 紅ほっぺ：静岡名産・旬の時期│大粒で香り豊かな人気いちご＿＿＿＿ |
 | ぽんかん：愛媛名産・旬の時期｜甘さ香り豊かな冬の人気柑橘＿＿＿＿ |
２月が旬
| | あまおう：甘い高級苺│福岡県限定のブランドいちご│旬の時期＿＿＿ |
| | スカイベリー：栃木名産・旬の時期│華やかな香り・上品な甘さ＿＿＿ |
 | せとか：愛媛名産・旬の時期・徹底ガイド│甘さが際立つ高級柑橘＿＿ |
| | デコポン：熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方＿＿＿＿ |
| | とちおとめ：栃木名産・旬の時期｜甘さ香りが際立つ人気いちご＿＿＿ |
| | ヘイワードキウイ：愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方＿ |
| | 紅ほっぺ：静岡名産・旬の時期│大粒で香り豊かな人気いちご＿＿＿＿ |
| | ぽんかん：愛媛名産・旬の時期｜甘さ香り豊かな冬の人気柑橘＿＿＿＿ |
 | よつぼし：【希少苺】市場流通1％・旬の時期│南野陽子さんも絶賛＿ |
３月が旬
| | あまおう：甘い高級苺│福岡県限定のブランドいちご│旬の時期＿＿＿ |
 | 甘夏：【柑橘】鹿児島名産・旬の時期│酸味が爽やかな春のフルーツ |
 | 奥州ロマン：【希少りんご】長野名産・旬の時期・奇跡の甘いりんご |
| | スカイベリー：栃木名産・旬の時期│華やかな香り・上品な甘さ＿＿＿ |
| | せとか：愛媛名産・旬の時期・徹底ガイド│甘さが際立つ高級柑橘＿＿ |
| | デコポン：熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方＿＿＿＿ |
| | とちおとめ：栃木名産・旬の時期｜甘さ香りが際立つ人気いちご＿＿＿ |
| | ヘイワードキウイ：愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方＿ |
| | 紅ほっぺ：静岡名産・旬の時期│大粒で香り豊かな人気いちご＿＿＿＿ |
| | よつぼし：【希少苺】市場流通1％・旬の時期│南野陽子さんも絶賛＿ |
４月が旬
| | 甘夏：【柑橘】鹿児島名産・旬の時期│酸味が爽やかな春のフルーツ |
| | ゴールドキウイ：旬の時期・栄養｜甘さ際立つ人気キウイの魅力＿＿＿ |
 | スナックパイン：沖縄名産・旬の時期・特徴・見分け方│コストコ |
| | デコポン：熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方＿＿＿＿ |
 | ピーチパイン：【小玉パイン】沖縄名産・旬の時期｜食べ方・選び方 |
| | ヘイワードキウイ：愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方＿ |
 | 茂木びわ：長崎名産・旬の時期・特徴・果実/ゼリーお取り寄せ |
| | よつぼし：【希少苺】市場流通1％・旬の時期│南野陽子さんも絶賛＿ |
５月が旬
 | 赤肉メロン：北海道名産・旬の時期・品種/特徴・値段＿＿＿ |
| | 甘夏：【柑橘】鹿児島名産・旬の時期│酸味が爽やかな春のフルーツ |
 | 植木すいか：熊本生産・旬の時期・品種の特徴・値段＿＿＿ |
 | 完熟アップルマンゴー：名産・旬の時期・値段・食べ方│コストコ販売 |
 | クインシーメロン：茨城名産・旬の時期・特徴・値段・見分け方 |
| | ゴールドキウイ：旬の時期・栄養｜甘さ際立つ人気キウイの魅力＿＿＿ |
 | ゴールドバレル：パイナップル 沖縄名産・旬の時期・特徴・食べ頃 |
 | 佐藤錦：山形名産・旬の時期・特徴・値段・さくらんぼ狩り |
| | スナックパイン：沖縄名産・旬の時期・特徴・見分け方│コストコ |
 | なつたより：なつたより 長崎生産・旬の時期・特徴・食べ方 |
| | ピーチパイン：【小玉パイン】沖縄名産・旬の時期｜食べ方・選び方 |
 | 紅さやか：黒色さくらんぼ 山形名産・旬の時期・特徴・見分け方 |
| | 茂木びわ：長崎名産・旬の時期・特徴・果実/ゼリーお取り寄せ |
 | マスクメロン：静岡クラウン・旬の時期・特徴・美味しい見分け方 |
６月が旬
| | 赤肉メロン：北海道名産・旬の時期・品種/特徴・値段＿＿＿ |
| | 甘夏：【柑橘】鹿児島名産・旬の時期│酸味が爽やかな春のフルーツ |
| | 植木すいか：熊本生産・旬の時期・品種の特徴・値段＿＿＿ |
| | 完熟アップルマンゴー：名産・旬の時期・値段・食べ方│コストコ |
| | クインシーメロン：茨城名産・旬の時期・特徴・値段・見分け方 |
 | ゴールドキウイ：旬の時期・栄養｜甘さ際立つ人気キウイの魅力＿＿＿ |
| | ゴールドバレル：パイナップル 沖縄名産・旬の時期・特徴・食べ頃 |
| | 佐藤錦：山形名産・旬の時期・特徴・値段・さくらんぼ狩り |
| | スナックパイン：沖縄名産・旬の時期・特徴・見分け方│コストコ |
 | デラウェア：【種なしぶどう】山梨名産・旬の時期・栄養＆食べ方 |
| | なつたより：【枇杷（びわ）】長崎生産・旬の時期・特徴・食べ方 |
 | ハイブッシュ系ブルーベリー：狩り/ジャム・産地名産・旬の時期・特徴 |
 | 白鳳：山梨岡山名産・旬/収穫時期・種類/特徴＿＿＿＿＿ |
 | バネーナ：【白イチジク】産地・旬の時期│夏果と秋果を解説＿＿＿＿ |
| | ピーチパイン：【小玉パイン】沖縄名産・旬の時期｜食べ方・選び方 |
 | 日川白鳳：早生桃＿山梨名産・旬の時期・特徴｜味わいと食べ方＿＿ |
 | ピノ・ガール：小玉スイカ 産地・旬・収穫時期・特徴・選び方 |
| | 紅さやか：【黒色さくらんぼ】山形名産・旬の時期・特徴・見分け方 |
 | 紅秀峰：山形名産・旬の時期・特徴・価格・お取り寄せ＿＿＿ |
| | マスクメロン：静岡クラウン・旬の時期・特徴・美味しい見分け方 |
| | 茂木びわ：長崎名産・旬の時期・特徴・果実/ゼリーお取り寄せ |
 | 夕張メロン：狩り/ゼリー 北海道名産・旬の時期・特徴・値段 |
７月が旬
 | 桃（あかつき）：福島名産・旬の時期・品種/特徴・値段・取り寄せ |
| | 赤肉メロン：北海道名産・旬の時期・品種/特徴・値段＿＿＿ |
| | 植木すいか：熊本生産・旬の時期・品種の特徴・値段＿＿＿ |
| | 完熟アップルマンゴー：名産・旬の時期・値段・食べ方│コストコ |
 | 貴陽プラム：幻のすもも 山梨産地名産・旬の時期・特徴・食べ方 |
| | クインシーメロン：茨城名産・旬の時期・特徴・値段・見分け方 |
| | ゴールドバレル：パイナップル 沖縄名産・旬の時期・特徴・食べ頃 |
 | 幸水梨：千葉名産・旬の時期と特徴｜豊水との違い│甘い見分け方 |
| | 佐藤錦：山形名産・旬の時期・特徴・値段・さくらんぼ狩り |
 | シャインマスカット：宝石みたいなご褒美ぶどう、魅力と楽しみ方＿ |
| | スナックパイン：沖縄名産・旬の時期・特徴・見分け方│コストコ |
| | デラウェア：【種なしぶどう】山梨名産・旬の時期・栄養＆食べ方 |
 | 夏瑞（なつみずき）：【希少いちご】北海道名産・旬の時期・特徴・読み方 |
| | ハイブッシュ系ブルーベリー：狩り/ジャム・産地名産・旬の時期・特徴 |
| | 白鳳：山梨岡山名産・旬/収穫時期・種類/特徴＿＿＿＿＿ |
| | バネーナ：【白イチジク】産地・旬の時期│夏果と秋果を解説＿＿＿＿ |
| | ピーチパイン：【小玉パイン】沖縄名産・旬の時期｜食べ方・選び方 |
| | 日川白鳳：早生桃＿山梨名産・旬の時期・特徴｜味わいと食べ方＿＿ |
| | ピノ・ガール：小玉スイカ 産地・旬・収穫時期・特徴・選び方 |
 | 【富士の輝│次世代ぶどう】山梨名産・旬の時期・他品種と比較＿＿ |
| | 紅秀峰：山形名産・旬の時期・特徴・価格・お取り寄せ＿＿＿ |
| | マスクメロン：静岡クラウン・旬の時期・特徴・美味しい見分け方 |
| | 夕張メロン：狩り/ゼリー 北海道名産・旬の時期・特徴・値段 |
８月が旬
| | 桃（あかつき）：福島名産・旬の時期・品種/特徴・値段・取り寄せ |
| | 赤肉メロン：北海道名産・旬の時期・品種/特徴・値段＿＿＿ |
 | 川中島白桃：福島名産・旬の時期・特徴｜硬めで甘い晩夏の白桃＿ |
| | 貴陽プラム：幻のすもも 山梨産地名産・旬の時期・特徴・食べ方 |
 | 巨峰：山梨・長野・福岡名産│旬の時期│魅力と美味しい食べ方 |
 | クイーンニーナ：【皮ごとぶどう】長野名産、旬の時期、食べ方＿ |
| | 幸水梨：千葉名産・旬の時期と特徴｜豊水との違い│甘い見分け方 |
| | シャインマスカット：宝石みたいなご褒美ぶどう、魅力と楽しみ方＿ |
 | 津軽りんご：【サンつがる】青森名産、旬の時期、食べ方選び方＿ |
| | デラウェア：【種なしぶどう】山梨名産・旬の時期・栄養＆食べ方 |
 | とよみつひめ：【絶品いちじく】福岡名産、旬の時期、特徴・食べ方 |
 | ナガノパープル：【希少ぶどう】長野名産、旬の時期・食べ方＿＿＿ |
| | 夏瑞（なつみずき）：【希少いちご】北海道名産・旬の時期・特徴 |
| | ハイブッシュ系ブルーベリー：狩り/ジャム・産地名産・旬の時期・特徴 |
| | 白鳳：山梨岡山名産・旬/収穫時期・種類/特徴＿＿＿＿＿ |
| | バネーナ：【白イチジク】産地・旬の時期│夏果と秋果を解説＿＿＿＿ |
| | ピノ・ガール：小玉スイカ 産地・旬・収穫時期・特徴・選び方 |
| | 【富士の輝│次世代ぶどう】山梨名産・旬の時期・他品種と比較＿＿ |
 | 豊水梨：千葉名産・旬の時期・特徴｜幸水梨との違い・見分け方＿ |
 | 蓬莱柿：【イチジク│日本の在来種】産地・旬の時期・食べ方＿＿ |
| | マスクメロン：静岡クラウン・旬の時期・特徴・美味しい見分け方 |
９月が旬
 | 甲斐路ぶどう：山梨名産・旬の時期・特徴・美味しい食べ方ご紹介 |
| | 川中島白桃：福島名産・旬の時期・特徴｜硬めで甘い晩夏の白桃＿ |
| | 巨峰：山梨・長野・福岡名産│旬の時期│魅力と美味しい食べ方 |
| | クイーンニーナ：【皮ごとぶどう】長野名産、旬の時期、食べ方＿ |
 | 甲州ぶどう：山梨名産・旬の時期・食べ方｜和ぶどうを徹底紹介＿ |
| | 幸水梨：千葉名産・旬の時期と特徴｜豊水との違い│甘い見分け方 |
| | シャインマスカット：宝石みたいなご褒美ぶどう、魅力と楽しみ方＿ |
| | 津軽りんご：【サンつがる】青森名産、旬の時期、食べ方選び方＿ |
| | とよみつひめ：【絶品いちじく】福岡名産、旬の時期、特徴・食べ方 |
| | ナガノパープル：【希少ぶどう】長野名産、旬の時期・食べ方＿＿＿ |
 | 新高梨：高知＆新潟名産・旬の時期｜秋の香り高き甘い梨＿＿＿＿＿ |
| | 夏瑞（なつみずき）：【希少いちご】北海道名産・旬の時期・特徴・読み方 |
| | ハイブッシュ系ブルーベリー：狩り/ジャム・産地名産・旬の時期・特徴 |
| | バネーナ：【白イチジク】産地・旬の時期│夏果と秋果を解説＿＿＿＿ |
| | 【富士の輝│次世代ぶどう】山梨名産・旬の時期・他品種と比較＿＿ |
| | 豊水梨：千葉名産・旬の時期・特徴｜幸水梨との違い・見分け方＿ |
| | 蓬莱柿：【イチジク│日本の在来種】産地・旬の時期・食べ方＿＿ |
 | 早生ふじ：【りんご】青森名産・旬の時期・選び方・美味しい食べ方 |
10月が旬
| | 温州みかん：和歌山名産・旬の時期・品種の特徴｜美容と健康＿＿ |
| | 奥州ロマン：【希少りんご】長野名産・旬の時期・奇跡の甘いりんご |
| | 甲斐路ぶどう：山梨名産・旬の時期・特徴・美味しい食べ方ご紹介 |
 | 紅玉りんご：青森名産・旬の時期｜スイーツ・加工におすすめ＿＿ |
| | 甲州ぶどう：山梨名産・旬の時期・食べ方｜和ぶどうを徹底紹介＿ |
| | シナノゴールド：長野名産・旬の時期｜甘酸っぱく爽やか黄金りんご＿ |
 | 次郎柿【種なし柿】産地・旬の時期・特徴・選び方│豊橋・森町＿＿ |
 | 紫苑：【ぶどう】岡山名産・旬の時期｜冬に楽しむ赤ぶどうの女王＿＿ |
 | 新興梨：新潟名産・旬の時期・特徴｜冬に味わう晩生の赤梨＿＿＿＿＿ |
 | 太秋柿：熊本名産・旬の時期｜サクサク食感と濃厚な甘さが絶品＿＿＿ |
| | とよみつひめ：【絶品いちじく】福岡名産、旬の時期、特徴・食べ方 |
| | 新高梨：高知＆新潟名産・旬の時期｜秋の香り高き甘い梨＿＿＿＿＿ |
| | バネーナ：【白イチジク】産地・旬の時期│夏果と秋果を解説＿＿＿＿ |
 | ふじりんご：青森名産・旬の時期・選び方・美味しい食べ方まとめ |
 | 富有柿：岐阜名産・旬の時期・食べ方│美容健康効果まとめ＿＿＿＿＿ |
| | 蓬莱柿：【イチジク│日本の在来種】産地・旬の時期・食べ方＿＿ |
 | ラ・フランス：山形名産・旬の時期・美味しい食べ方完全ガイド＿＿ |
| | 早生ふじ：【りんご】青森名産・旬の時期・選び方・美味しい食べ方 |
11月が旬
| | 温州みかん：和歌山名産・旬の時期・品種の特徴｜美容と健康＿＿ |
| | 紅玉りんご：青森名産・旬の時期｜スイーツ・加工におすすめ＿＿ |
| | 甲州ぶどう：山梨名産・旬の時期・食べ方｜和ぶどうを徹底紹介＿ |
| | ゴールドキウイ：旬の時期・栄養｜甘さ際立つ人気キウイの魅力＿＿＿ |
| | シナノゴールド：長野名産・旬の時期｜甘酸っぱく爽やか黄金りんご＿ |
| | 次郎柿【種なし柿】産地・旬の時期・特徴・選び方│豊橋・森町＿＿ |
| | サンふじ：【秋冬のりんご】青森名産・旬の時期｜蜜入りで香り豊か＿ |
| | 紫苑：【ぶどう】岡山名産・旬の時期｜冬に楽しむ赤ぶどうの女王＿＿ |
| | 新興梨：新潟名産・旬の時期・特徴｜冬に味わう晩生の赤梨＿＿＿＿＿ |
| | 新高梨：高知＆新潟名産・旬の時期｜秋の香り高き甘い梨＿＿＿＿＿ |
| | 太秋柿：熊本名産・旬の時期｜サクサク食感と濃厚な甘さが絶品＿＿＿ |
| | ふじりんご：青森名産・旬の時期・選び方・美味しい食べ方まとめ |
| | 富有柿：岐阜名産・旬の時期・食べ方│美容健康効果まとめ＿＿＿＿＿ |
| | ヘイワードキウイ：愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方＿ |
 | 紅まどんな：愛媛名産・旬の時期｜愛媛限定の冬柑橘を徹底解説＿＿＿ |
| | ラ・フランス：山形名産・旬の時期・美味しい食べ方完全ガイド＿＿ |
 | ル・レクチェ：【洋梨】新潟名産・旬の時期・ラフランスとの違い＿＿ |
| | 早生ふじ：【りんご】青森名産・旬の時期・選び方・美味しい食べ方 |
12月が旬
| | 温州みかん：和歌山名産・旬の時期・品種の特徴｜美容と健康＿＿ |
| | ゴールドキウイ：旬の時期・栄養｜甘さ際立つ人気キウイの魅力＿＿＿ |
| | 紫苑：【ぶどう】岡山名産・旬の時期｜冬に楽しむ赤ぶどうの女王＿＿ |
| | シナノゴールド：長野名産・旬の時期｜甘酸っぱく爽やか黄金りんご＿ |
| | 新興梨：新潟名産・旬の時期・特徴｜冬に味わう晩生の赤梨＿＿＿＿＿ |
| | サンふじ：【秋冬のりんご】青森名産・旬の時期｜蜜入りで香り豊か＿ |
| | デコポン：熊本名産・旬の時期｜甘さの秘密と美味しい食べ方＿＿＿＿ |
| | 富有柿：岐阜名産・旬の時期・食べ方│美容健康効果まとめ＿＿＿＿＿ |
| | ヘイワードキウイ：愛媛名産・旬の時期｜美容・健康・栄養・食べ方＿ |
| | 紅まどんな：愛媛名産・旬の時期｜愛媛限定の冬柑橘を徹底解説＿＿＿ |
| | ラ・フランス：山形名産・旬の時期・美味しい食べ方完全ガイド＿＿ |
| | ル・レクチェ：【洋梨】新潟名産・旬の時期・ラフランスとの違い＿＿ |
旬を知るだけで、フルーツの美味しさは何倍にも広がります
旬のフルーツは、特別な調理をしなくても、そのままで完成された美味しさを持っています
今日はどんな季節で、今の自分はどんな甘さを求めているのか
そんな気持ちに寄り添ってフルーツを選ぶ時間は、忙しい毎日の中で、ちょっとしたご褒美になります
この「四季で楽しむ旬のフルーツ一覧」が、あなたの果物選びのヒントになり、
季節を感じるきっかけになればうれしいです
ぜひ、今の旬からひとつ
今日の暮らしに、季節のフルーツのある時間を取り入れてみてくださいね